Altijd al benieuwd wat mentale gezondheid inhoud? Nick de Waard is expert op het gebied van mentale gezondheid en legt het graag voor je uit. Geestelijke gezondheid verwijst naar cognitief, gedragsmatig en emotioneel welzijn. Het gaat erom hoe mensen denken, voelen en zich gedragen. Mensen gebruiken de term ‘geestelijke gezondheid’ soms om de afwezigheid van een psychische stoornis aan te duiden. Geestelijke gezondheid kan van invloed zijn op het dagelijks leven, relaties en lichamelijke gezondheid. Deze link werkt echter ook in de andere richting. Factoren in het leven van mensen, interpersoonlijke verbindingen en fysieke factoren kunnen bijdragen aan geestelijke gezondheidsproblemen. Door voor de geestelijke gezondheid te zorgen, kan iemands vermogen om van het leven te genieten behouden blijven. Dit houdt in dat je je levensactiviteiten, verantwoordelijkheden en inspanningen om psychologische veerkracht te bereiken in evenwicht houdt. Stress, depressie en angst kunnen allemaal van invloed zijn op de geestelijke gezondheid en de routine van een persoon verstoren. Hoewel gezondheidswerkers vaak de term geestelijke gezondheid gebruiken, erkennen artsen dat veel psychische stoornissen fysieke wortels hebben. De WHO stelt dat geestelijke gezondheid “meer is dan alleen de afwezigheid van psychische stoornissen of handicaps”. Piek geestelijke gezondheid gaat niet alleen over het beheren van actieve omstandigheden, maar ook over het zorgen voor voortdurend welzijn en geluk. Het benadrukt ook dat het behoud en herstel van de geestelijke gezondheid van cruciaal belang is, zowel individueel als op gemeenschaps- en maatschappelijk niveau. Geen enkele fysieke test of scan geeft op betrouwbare wijze aan of een persoon een psychische aandoening heeft ontwikkeld. Mensen moeten echter letten op de volgende mogelijke tekenen van een psychische stoornis:
|
https://nickdewaard.nl/ |
Goed artikel? Deel hem dan op:
Gerelateerde berichten:
- Wat is de beste snurkbeugel? De populariteit van de snurkbeugel is de laatste tijd enorm gegroeid. Dat is ook niet zo gek: het middel is voor 90% van de snurkers...
- De beste fysiotherapie in Arnhem Deze fysiotherapie in Arnhem biedt behandelingen voor u aan waar u gebruik van kunt maken op het moment dat u last heeft van een blessure...
- Wat te doen tegen teveel stress? Wat moet je doen aan teveel stress? Het is goed dat ons lichaam in gevaarlijke situaties een stressreactie geeft. Het helpt ons om veilig te...
- Maak je sapkuur van Sapje gemakkelijker met deze tips Het is moeilijk om niet op te kijken van de sapkuur rage die de laatste jaren de grote steden heeft overgenomen. Van fervente gezondheidsfreaks tot...
- Welke Arizer onderdelen kun je kopen? Ben je fan van vaporizers? Dan heb je ongetwijfeld ook een Arizer in je bezit. Het ontwerp van dit Canadese merk is vrij kenmerkend en...
- Stop je met roken? Lees hier alles over de fasen Je hebt het vast wel eens gehoord. Wanneer mensen met roken gaan ze vaak last krijgen van ontwenningsverschijnselen. Deze symptomen worden door veel verschillende mensen...